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【肌の基本ケアを見直す】洗顔・化粧水・乳液のおすすめ6選① 肌の調子が整わないと感じたら、基本ステップを見直すタイミング「なんとなく肌がざらつく」「保湿しても乾燥する」──そんなサインを感じたら、まずは“洗顔・化粧水・乳液”の基本ステップを...

【毛穴・黒ずみ・まつエクOK】肌悩み別！時短も叶うおすすめクレンジング3選「最近、肌がくすんで見える」「毛穴の黒ずみが目立ってきた」そんなお悩み、ありませんか？年齢とともに気になってくるのが、肌のざらつきや毛穴汚れ。丁寧にスキンケアしている...

夏になると、ランニングやゴルフ、テニスなどを楽しむスポーツ愛好者はもちろん、キャンプ・登山・釣りなどアウトドアを満喫したい方、ジムやヨガなどフィットネスを日課にしている方、そして通勤・通学やお買い物といった日常生活を送るすべての人にとって、...

雨の日と晴れた日、それぞれの魅力を楽しもう天気にはそれぞれに魅力があります。雨の日も晴れた日も、少し目線を変えるだけで、心が豊かになる発見があるものです。ここでは、それぞれの良いところをご紹介します。■ 雨の日の魅力しとしとと降る雨の音、窓...

大人の女性にふさわしい、心を整えるバッグとの出会い新緑が揺れる季節、気持ちにそっと寄り添うバッグを新緑のまぶしい季節となりました。爽やかな日差しの中にも、どこか梅雨の気配を感じる今日この頃。朝晩と日中の寒暖差、湿度の変化、急な雨模様——この...

睡眠改善のための生活スタイル別アプローチ睡眠の質を向上させるには、とりあえずの生活パターンに合った睡眠リズムを整えることが大切です。本記事では、生活スタイルごとに適した睡眠リズムの作り方と、おすすめの食事や行動を紹介します。1. 朝型（早寝...

備蓄米（古米）を美味しく食べるコツ！水加減・炊き方・活用レシピ日本では、災害や不作に備えて**「備蓄米」が保存されています。しかし、市場に流通する備蓄米は収穫から2～3年経過した「古米」**であることが多く、新米に比べて風味や食感が落ちてし...

元気に過ごすために！熱中症・光化学スモッグ・花粉対策を万全にこんにちは！熱中症や光化学スモッグに悩んでいる人は結構いるのではないかと...また、日本では花粉の時期にも突入し、アレルギー症状に悩まされる方も多いですよね。今回は、これらの健康リ...

梅雨の季節をおしゃれに乗り切ろう！こんにちは！梅雨の季節がやってきましたね。 雨の日が続くとどうしても憂鬱な気分になりがちですが、そんな時こそおしゃれに楽しみたいものです。 特に通勤時は、快適でおしゃれなアイテムがあると気分も上がりますよね...

忙しい日々の中で、ちょっとリフレッシュしたいと思うこと、ありませんか？そんな時に試してほしいのが「香り」を使った気分転換です。香りを使った気分転換は実に楽しいものです。嗅覚は感情と深く結びついており、特定の香りを嗅ぐことで心地よい気分に浸る...

忙しい毎日を送る皆さん、特にワーキングマザーの皆さん、仕事の後に献立を考えるのは本当に大変ですよね。私もそうですが、忙しい中でも家族にちゃんとした食事を提供したいという思いを抱えている方も多いのではないでしょうか。そんな日常を少しでも楽にす...

健康志向が高まる現代、ほんのひと手間で手軽に取り入れられる様々なもの、日々の食事にちょっとした工夫を加えるだけで、料理の風味を引き立てる素晴らしい調味料のご紹介をします。健康的な生活にお酢を取り入れる方法現代社会では、健康志向がますます高ま...

ワインの歴史は非常に長く、様々な文化や地域での発展が見られます。人類の文明と深く考えており、様々な文化や地域での発展が複雑に交錯しています。その中でも、フランスは世界的に有名なワイン生産国であり、そのワインはその土地の気候、土壌、品種、そし...

今日では、高品質で本物のワインに近い風味を楽しむことができるノンアルコールワインが増えています。ライフスタイルの多様性人々のライフスタイルが多様化している中で、アルコールを摂取しない選択をする人々が増加しています。これにより、飲み物の選択肢...