スマホやパソコンは、暮らしに欠かせない存在です。
調べものをしたり、連絡を取ったり、仕事を進めたり。便利だからこそ、気づけば1日の多くを画面の前で過ごしていることもあります。
私自身も、「少し使いすぎているかもしれない」と感じることが増え、デジタルデトックスを意識するようになって、しばらく経ちます。
就寝前のスマホをやめる。
食事中はSNSを見ない。
休日の午前中はパソコンを開かない。
そうした小さな習慣を続けるなかで、ひとつ気づいたことがありました。
それは、ネットから離れにくい理由のひとつに、ネット環境への不満があるということです。
とくに回線が不安定な時は、「ちゃんと送信できたかな」と気になって、もう一度スマホを開いてしまう。
速度が遅いと、「今のうちに確認しておこう」と、必要以上に画面を見る時間が増えてしまう。
デジタルから少し離れたいのに、通信環境への不安が逆にスマホへ引き戻してくる。
そんな矛盾を感じることがありました。
「手放す」ためには、まず土台を整える
デジタルデトックスとは、スマートフォンやパソコンなどのデジタル機器から意識的に距離を置き、使い方を見直すことです。
大切なのは、デジタル機器を完全にやめることはかなり難しいことだと。
自分の意思で、
「今は使う」
「今は使わない」
と選べる状態をつくることだと思います。
そのためには、使うときに困らないネット環境が整っていることも意外と重要です。
必要なときに接続できる安心感があれば、使わない時間にも気持ちを切り替えやすくなります。
反対に、通信環境に不安があると、確認のために何度もスマホを開いてしまうことがあります。
デジタルを上手に手放すためには、先に暮らしの土台を整えておくことも必要なのかもしれません。
工事なしで使えるネット環境という選択肢
インターネット環境を見直す際、光回線以外の方法についても調べてみました。
光回線は通信の安定性を重視したい人には有力な選択肢ですが、開通工事が必要になる場合があります。
賃貸住宅では、管理会社や大家さんへの確認が必要になることもあります。
申し込みから開通まで時間がかかるケースもあり、引越し直後などはネットを使えない期間が発生する可能性もあります。
そこで知ったのが、工事不要で使えるモバイルルーターのWiMAXです。
WiMAXは、対応エリア内で端末の初期設定を行えば、回線工事をせずにインターネットを利用できます。
引越しのたびに工事を手配する必要がなく、自宅だけでなく外出先でも使える点は、固定回線とは違う特徴です。
暮らしや仕事の場所が変わりやすい人にとっては、検討しやすい選択肢だと感じました。
GMOとくとくBBのWiMAXを知った
いくつかのサービスを調べるなかで、GMOとくとくBBのWiMAXが目に留まりました。
GMOとくとくBBでは、5G対応の「WiMAX +5G」が提供されています。
回線工事が不要で、自宅でも外出先でも利用できるため、固定回線を引きにくい人や、引越しが多い人にも検討しやすいサービスです。
ただし、WiMAXの実際の通信速度やつながりやすさは、利用する地域や建物、時間帯、周囲の通信状況、接続台数などによって異なります。
どの場所でも同じ速度で使えるとは限りません。
申し込み前には、自宅や主な利用場所が対応エリアに入っているかを確認しておくことが大切です。
料金プランやキャンペーン内容、契約条件についても変更される場合があります。
詳しい内容は、必ず公式サイトで確認してください。
ネット環境を整えることは、使い方を整えること
ネット環境を見直すことは、単に通信速度や料金を比較するだけではなく、
自分がデジタル機器とどう付き合いたいのかを考えるきっかけにもなります。
必要なときに使える環境を整えたうえで、使わない時間を決める。
その順番の方が、無理なく続けやすいと感じています。
たとえば、
- 就寝前の1時間はスマホを見ない
- 食事中は通知を確認しない
- 朝のコーヒーを飲む時間は画面から離れる
- 休日の午前中はパソコンを開かない
こうした小さなルールで十分です。
いきなり長時間のデジタルデトックスを始める必要はありません。
まずは、1日のなかに少しだけ「画面を見ない時間」をつくる。
その積み重ねが、自分でデジタル機器をコントロールする感覚につながっていきます。
WiMAXが選択肢になりそうな人
GMOとくとくBBのWiMAXは、次のような人にとって、検討する価値のある選択肢かもしれません。
- 光回線の工事を手配するのが負担に感じる
- 賃貸住宅で固定回線の工事が難しい
- 引越しや転勤が多い
- 自宅と外出先で同じルーターを使いたい
- スマホだけに頼らず、別の通信環境も持ちたい
- ネット環境をできるだけシンプルに整えたい
一方で、オンラインゲームや高画質動画の配信、仕事で大容量データを頻繁に送受信する場合などは、固定回線の方が合うこともあります。
大切なのは、広告だけを見て決めるのではなく、自分の使い方に合っているかを確認することです。
まとめ
デジタルデトックスというと、スマホを遠ざけたり、使用時間を減らしたりすることに目が向きがちです。
けれど、その前にネット環境への不安を減らしておくことは更に大切なことです。
必要なときに使える環境があるからこそ、使わない時間を安心して選べる。
ネットを上手に手放すためには、まずネットとの付き合い方を整える。
その土台として、工事不要で利用できるWiMAXの便利さも、ひとつの選択肢になります。
料金、キャンペーン、対応エリア、契約内容などは変更される場合があります。
申し込み前に、必ず公式サイトで最新情報をご確認ください。
